Transformer le diagnostic en exercices simples.
Chaque séance vise à identifier les priorités : sécurité, posture, visée, lâcher, annonce, recul, routine ou préparation mentale.
Cours en présentiel · Pistolet 10 m · Pistolet 25 m
Un regard extérieur pour corriger plus vite.
Des séances en présentiel pour diagnostiquer votre tir, corriger les points techniques et repartir avec des axes de travail concrets.
Individuel · Semi-collectif · Club · Plan d’entraînement
Pour qui ?
Pour les tireurs qui veulent comprendre ce qui se passe réellement au départ du coup.
Les cours s’adressent aux débutants, aux tireurs intermédiaires, aux tireurs confirmés qui veulent reprendre les bases, et aux compétiteurs qui veulent préparer une discipline précise.
Le travail peut porter sur le plomb, le 22 LR ou le 9 mm, à condition de respecter le cadre de sécurité et les conditions du stand.
Licence FFTir obligatoire.
Les cours se déroulent dans un cadre déclaré, avec respect des règles du stand et des consignes de manipulation.
Services proposés
Choisissez le format qui correspond à votre besoin.
Les cours ne remplacent pas les formations en ligne : ils complètent le travail avec une observation directe et des corrections personnalisées.
Reprise des fondamentaux
Sécurité, position, posture, visée, respiration, lâcher et coordination pour retrouver une base propre.
Découverte des disciplines ISSF
Standard, vitesse 10 m, préparation au 25 m et découverte des exigences propres à chaque épreuve.
Préparation compétition
Précision, rapidité, rythme, gestion du stress, routine mentale et analyse de performance.
Séances personnalisées
Accompagnement individuel selon vos blocages, votre discipline, votre niveau et vos objectifs.
Cours collectif dans votre stand
Formation pour groupes de tireurs ou clubs, avec travail des bases et découverte des disciplines.
Plan d’entraînement
Structuration de la saison, objectifs, séances et suivi, en complément d’un cours.
Déroulé
Un cours sert à repartir avec un cap clair.
L’objectif n’est pas de multiplier les conseils, mais de sélectionner les corrections vraiment utiles à votre tir du moment.
- DiagnosticObservation de votre sécurité, posture, séquence et résultat en cible.
- PrioritéChoix d’un axe de travail réaliste pour éviter la dispersion.
- CorrectionExercices et consignes directement sur le pas de tir.
- AnalyseUtilisation possible du SCATT MX-W2, du Mantis X10 ou de la vidéo.
- SuitePlan d’action pour continuer à travailler seul après la séance.
Formats et tarifs
Des formats courts, demi-journée ou journée.
- Individuel : 2 h à 110 €, 3 h à 150 €, 6 h à 250 €.
- Semi-collectif : tarifs dégressifs pour 2 ou 3 tireurs, visibles ci-dessous.
- Collectif club : demi-journée à 250 € ou journée à 400 €, à répartir entre les tireurs.
- Plan d’entraînement : 50 € en supplément d’un cours.
- Prêt possible d’une arme 22 LR ou 9 mm sous supervision directe, avec supplément.
Voir les tarifs semi-collectifs
- 3 h pour 2 personnes : 200 €, soit 100 € par personne.
- 3 h pour 3 personnes : 240 €, soit 80 € par personne.
- 6 h pour 2 personnes : 350 €, soit 175 € par personne.
- 6 h pour 3 personnes : 390 €, soit 130 € par personne.
Réserver
Expliquez votre situation, je vous propose le bon format.
Indiquez votre niveau, votre discipline, votre objectif, votre lieu de tir et le type de séance souhaité.