Progresser au Pistolet
10 m · 25 m · coaching
Formations en ligne · Cours en présentiel · Tir au pistolet
Deux parcours principaux, une spécialisation et des cours en présentiel pour construire un tir plus précis, plus stable et plus régulier, au 10 m comme au 25 m.
Loisir · Progression · Sécurité · Objectifs de match
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Deux parcours, une logique
Le 10 m construit les bases de la précision. Le 25 m apprend à adapter ces repères à la distance, au recul et au pistolet 9 mm.
Les deux disciplines ne se remplacent pas et ne se hiérarchisent pas. Elles partagent la même logique : comprendre son tir, installer des repères fiables, progresser avec sécurité, régularité et analyse.
Si vous cherchez à poser une base technique propre, la formation 10 m est le point de départ le plus logique. Si vous pratiquez déjà le 25 m ou souhaitez progresser avec un pistolet 9 mm, le parcours 25 m vous aide à adapter ces repères. Les deux formations peuvent aussi se compléter.
Le parcours pour poser les bases : sécurité, position, visée, lâcher, séquence de tir, régularité, analyse des erreurs et préparation mentale.
Pour les tireurs qui maîtrisent déjà les fondamentaux, la formation complémentaire Vitesse 10 m permet ensuite d’approfondir les épreuves chronométrées.
Le parcours complémentaire pour travailler la tenue à deux mains, le recul, la distance, le pistolet semi-automatique 9 mm et la régularité en tir loisir.
Quel parcours choisir ?
Votre parcours dépend de votre pratique actuelle : construire les bases au 10 m, adapter le geste au 25 m, ou ajouter un cours en présentiel pour corriger plus vite avec un regard extérieur.
Vous posez les bases : sécurité, posture, visée, lâcher, annonce et régularité. C’est le socle le plus propre pour progresser sans compenser, du premier tir jusqu’à la compétition.
Voir la formation 10 mSi votre base technique manque encore de stabilité, renforcez vos fondamentaux en précision. Vous les maîtrisez déjà ? Découvrez la Vitesse 10 m et apprenez à les transférer aux épreuves chronométrées.
Vous gardez les fondamentaux, mais vous les adaptez : tenue à deux mains, recul, 9 mm, séquence reproductible et lecture des erreurs à distance, dans une logique de tir loisir structuré.
Voir la formation 25 mPour qui ?
Apprendre proprement, avec un cadre clair et sécurisant.
Progresser sans empiler les séances sans méthode.
Structurer la technique et consolider les repères.
Mieux gérer le recul, la tenue à deux mains et la régularité.
Comprendre ses erreurs au lieu de corriger au hasard.
Méthode pédagogique
Pas de recette magique. Pas de conseil vague. Une progression structurée pour comprendre, ressentir, répéter, analyser, puis corriger progressivement.
Ce que vous allez corriger
La progression devient plus claire quand vous savez quoi observer, quoi garder, et quoi corriger au tir suivant.
Identifier le geste parasite et retrouver un lâcher plus progressif.
Stabiliser la tenue sans chercher une immobilité impossible.
Comprendre ce qui s'est passé avant de regarder le résultat en cible.
Adapter la prise en main et la séquence au pistolet 25 m.
Installer des repères simples pour rester dans votre routine.
Transformer l'entraînement en travail mesurable, pas en répétition vide.
Les formations
Deux parcours principaux pour progresser à votre rythme, une spécialisation au 10 m et des cours en présentiel pour compléter le travail avec un regard extérieur directement sur le pas de tir.
Formation 10 m
Une formation structurée pour apprendre ou consolider les bases du tir au pistolet : sécurité, position, visée, lâcher, séquence de tir, régularité, analyse des erreurs et préparation mentale.
Pour aller plus loin au 10 m
Vous maîtrisez déjà les fondamentaux du tir en précision ? Apprenez à les transférer aux épreuves de vitesse : 3/7, Standard et Vitesse 5 cibles.
Une formation complémentaire pour les tireurs déjà à l’aise au 10 m.
Découvrir la formation Vitesse 10 m
Formation 25 m
Une formation structurée pour progresser au pistolet 25 m loisir, notamment avec un semi-automatique 9 mm, que vous partiez de zéro ou que vous vouliez adapter vos acquis du 10 m.
Besoin d'un regard extérieur ?
En complément des formations en ligne, les cours en présentiel permettent de travailler directement sur le pas de tir : diagnostic, corrections concrètes et axes de travail personnalisés.
Preuves humaines
Les avis mettent en avant des modules pédagogiques, faciles à suivre, utiles pour installer les fondamentaux.
Plusieurs élèves soulignent la réactivité de Michael et la possibilité d'obtenir des réponses concrètes.
La structure permet de revenir point par point sur les bases, les exercices et les axes de progression.
Ressources
Les articles permettent de continuer à travailler les fondamentaux, la sécurité et les passages entre les disciplines.
Fondamentaux, visée, lâcher, entraînement et progression.
Lire les articles 10 mDistance, recul, tenue à deux mains, régularité et méthode.
Lire les articles 25 mRetrouvez les contenus gratuits pour progresser avec méthode.
Voir tous les articlesFAQ
Si vous voulez construire une base technique fine, le 10 m est le parcours le plus logique. Si vous pratiquez déjà le 25 m ou souhaitez travailler avec un pistolet semi-automatique 9 mm, la formation 25 m est adaptée. Les deux parcours peuvent aussi se compléter.
Non. Le 10 m construit les fondamentaux de précision. Le 25 m adapte ces repères à une autre distance, avec d'autres contraintes comme la tenue à deux mains et le recul.
Non. Les formations sont pensées pour des tireurs débutants à intermédiaires qui veulent progresser avec méthode, principalement dans une logique loisir et précision.
Oui, elle est pensée pour le pistolet 25 m loisir, avec une attention particulière au semi-automatique 9 mm, à la tenue à deux mains et à la gestion du recul.
Oui, à condition de respecter la progression. Les bases de sécurité, de méthode et de manipulation doivent être installées avant d'aller vers les exercices plus techniques.
Oui. Les cours en présentiel permettent d'obtenir un regard extérieur, de corriger vos habitudes et de travailler directement sur le pas de tir.
Choisir son parcours
Commencez par les bases du 10 m, adaptez votre geste au 25 m, ou ajoutez un cours en présentiel pour bénéficier d’un regard extérieur. L’important : travailler avec méthode, sécurité et repères fiables.