Du premier tir jusqu’à la compétition
Le parcours pour poser les bases : sécurité, position, visée, lâcher, séquence de tir, régularité, analyse des erreurs et préparation mentale.
Formations en ligne · Cours en présentiel · Tir au pistolet
Tirez pour le plaisir.
Progressez jusqu’à la compétition.
Deux formations en ligne et des cours en présentiel pour construire un tir plus précis, plus stable et plus régulier, au 10 m comme au 25 m.
Formation 10 m disponible
Cours en présentiel
Formation 25 m rentrée
Loisir · Progression · Sécurité · Objectifs de match
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10 m
Construire les bases
Adapter le geste
25 m
Deux parcours, une logique
Deux parcours complémentaires, une même méthode.
Le 10 m construit les bases de la précision. Le 25 m apprend à adapter ces repères à la distance, au recul et au pistolet 9 mm.
Les deux disciplines ne se remplacent pas et ne se hiérarchisent pas. Elles partagent la même logique : comprendre son tir, installer des repères fiables, progresser avec sécurité, régularité et analyse.
Si vous cherchez à poser une base technique propre, la formation 10 m est le point de départ le plus logique. Si vous pratiquez déjà le 25 m ou souhaitez progresser avec un pistolet 9 mm, le parcours 25 m vous aide à adapter ces repères. Les deux formations peuvent aussi se compléter.
10 m
Bases, visée, lâcher, régularité
même méthode
25 m
Distance, recul, 9 mm, adaptation
Adapter le geste au 25 m
Le parcours complémentaire pour travailler la tenue à deux mains, le recul, la distance, le pistolet semi-automatique 9 mm et la régularité en tir loisir.
Quel parcours choisir ?
Choisissez selon votre situation, pas selon une promesse floue.
Votre parcours dépend de votre pratique actuelle : construire les bases au 10 m, adapter le geste au 25 m, ou ajouter un cours en présentiel pour corriger plus vite avec un regard extérieur.
Commencer par le 10 m
Vous posez les bases : sécurité, posture, visée, lâcher, annonce et régularité. C’est le socle le plus propre pour progresser sans compenser, du premier tir jusqu’à la compétition.
Voir la formation 10 mConsolider ou aller plus loin
Si votre base technique manque encore de stabilité, continuez à renforcer le 10 m. Si vos repères sont propres, le 25 m permet d’adapter le geste à la distance, au recul et au rythme.
Travailler le 25 m avec méthode
Vous gardez les fondamentaux, mais vous les adaptez : tenue à deux mains, recul, 9 mm, séquence reproductible et lecture des erreurs à distance, dans une logique de tir loisir structuré.
Voir la formation 25 mNouvelle formation
La formation pistolet 25 m arrive pour la rentrée.
Un parcours progressif pour les tireurs loisir qui veulent travailler le 25 m avec méthode, sécurité et régularité, principalement au pistolet semi-automatique 9 mm.
- Tenue à deux mains
- Gestion du recul
- Séquence de tir reproductible
Pour qui ?
Pour les tireurs qui veulent comprendre ce qu'ils font.
Débutant
Apprendre proprement, avec un cadre clair et sécurisant.
Tireur loisir
Progresser sans empiler les séances sans méthode.
Tireur 10 m
Structurer la technique et consolider les repères.
Tireur 25 m
Mieux gérer le recul, la tenue à deux mains et la régularité.
Tireur autonome
Comprendre ses erreurs au lieu de corriger au hasard.
Méthode pédagogique
Une progression simple à suivre, exigeante dans le bon sens.
Pas de recette magique. Pas de conseil vague. Une progression structurée pour comprendre, ressentir, répéter, analyser, puis corriger progressivement.
- ComprendreIdentifier le rôle de chaque fondamental.
- RessentirMettre des sensations fiables sur les bons gestes.
- RépéterInstaller une séquence stable et reproductible.
- AnalyserLire ses erreurs sans se disperser.
- CorrigerAgir sur un point précis, au bon moment.
Ce que vous allez corriger
Moins de tirs au hasard. Plus de lectures utiles.
La progression devient plus claire quand vous savez quoi observer, quoi garder, et quoi corriger au tir suivant.
Avant
Après
Coups de doigt
Identifier le geste parasite et retrouver un lâcher plus progressif.
Visée instable
Stabiliser la tenue sans chercher une immobilité impossible.
Annonce floue
Comprendre ce qui s'est passé avant de regarder le résultat en cible.
Recul mal géré
Adapter la prise en main et la séquence au pistolet 25 m.
Stress en match
Installer des repères simples pour rester dans votre routine.
Séances sans cap
Transformer l'entraînement en travail mesurable, pas en répétition vide.
Les formations
Choisissez le parcours adapté à votre progression.
Deux formations en ligne pour progresser à votre rythme, et des cours en présentiel pour compléter le travail avec un regard extérieur directement sur le pas de tir.
Formation 10 m
Du premier tir jusqu’à la compétition
Une formation structurée pour apprendre ou consolider les bases du tir au pistolet : sécurité, position, visée, lâcher, séquence de tir, régularité, analyse des erreurs et préparation mentale.
- Discipline : pistolet 10 m.
- Résultat attendu : installer des repères propres et reproductibles.
- Accès : détail complet sur la page de vente.
Formation 25 m
Adapter le geste au 25 m
Une formation structurée pour progresser au pistolet 25 m loisir, notamment avec un semi-automatique 9 mm, que vous partiez de zéro ou que vous vouliez adapter vos acquis du 10 m.
- Discipline : pistolet 25 m loisir.
- Résultat attendu : mieux gérer la tenue, le recul et la régularité.
- Accès : détail complet sur la page de vente.
Besoin d'un regard extérieur ?
Ajoutez un regard extérieur à votre progression.
En complément des formations en ligne, les cours en présentiel permettent de travailler directement sur le pas de tir : diagnostic, corrections concrètes et axes de travail personnalisés.
- Diagnostic personnalisé de votre tir.
- Corrections concrètes sur le pas de tir.
- Travail possible autour du 10 m et du 25 m.
Preuves humaines
Des élèves parlent de clarté, de disponibilité et de progression.
4,4/5
Trustpilot · 13 avis · 100 % en 5 étoiles au 21 juin 2026
Débuter avec une base claire
Les avis mettent en avant des modules pédagogiques, faciles à suivre, utiles pour installer les fondamentaux.
Un formateur disponible
Plusieurs élèves soulignent la réactivité de Michael et la possibilité d'obtenir des réponses concrètes.
Une formation à retravailler
La structure permet de revenir point par point sur les bases, les exercices et les axes de progression.
Ressources
Approfondir avec les articles.
Les articles permettent de continuer à travailler les fondamentaux, la sécurité et les passages entre les disciplines.
Articles sur le tir au pistolet 10 m
Fondamentaux, visée, lâcher, entraînement et progression.
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Distance, recul, tenue à deux mains, régularité et méthode.
Lire les articles 25 mTous les articles pédagogiques
Retrouvez les contenus gratuits pour progresser avec méthode.
Voir tous les articlesFAQ
Questions fréquentes.
Dois-je commencer par le 10 m ou le 25 m ?
Si vous voulez construire une base technique fine, le 10 m est le parcours le plus logique. Si vous pratiquez déjà le 25 m ou souhaitez travailler avec un pistolet semi-automatique 9 mm, la formation 25 m est adaptée. Les deux parcours peuvent aussi se compléter.
La formation 25 m remplace-t-elle la formation 10 m ?
Non. Le 10 m construit les fondamentaux de précision. Le 25 m adapte ces repères à une autre distance, avec d'autres contraintes comme la tenue à deux mains et le recul.
Faut-il être compétiteur pour suivre les formations ?
Non. Les formations sont pensées pour des tireurs débutants à intermédiaires qui veulent progresser avec méthode, principalement dans une logique loisir et précision.
La formation 25 m est-elle adaptée au pistolet 9 mm ?
Oui, elle est pensée pour le pistolet 25 m loisir, avec une attention particulière au semi-automatique 9 mm, à la tenue à deux mains et à la gestion du recul.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui, à condition de respecter la progression. Les bases de sécurité, de méthode et de manipulation doivent être installées avant d'aller vers les exercices plus techniques.
Puis-je réserver un cours en plus d'une formation en ligne ?
Oui. Les cours en présentiel permettent d'obtenir un regard extérieur, de corriger vos habitudes et de travailler directement sur le pas de tir.
Choisir son parcours
Choisissez votre parcours, puis progressez sans tirer au hasard.
Commencez par les bases du 10 m, adaptez votre geste au 25 m, ou ajoutez un cours en présentiel pour bénéficier d’un regard extérieur. L’important : travailler avec méthode, sécurité et repères fiables.